전체 글29 인터컨티넨탈 도쿄베이: 회사 동료이자 좋은 친구와 함께한 특별한 여행기 회사 동료이면서도 15년 차 오랜 친구처럼 지내는 4살 어린 동생과 여행을 계획했다. 필자가 육아휴직 중인 관계로 자주 만날 기회가 없었는데 둘이서 맘먹고 3박 4일로 도쿄로 여행을 떠나기로 한 것이다. 숙소로 선택한 인터컨티넨탈 도쿄베이(InterContinental Tokyo Bay)는 도쿄 베이를 바라볼 수 있는 멋진 풍경과 고급스러운 분위기로 우리의 기대를 한껏 받았다. 1. 호텔 도착: 고급스러움에 설렘이 더해지다도쿄 베이 근처에 위치한 인터컨티넨탈 도쿄베이는 유리카모메 선 다케시바역에서 도보 5분 거리에 있어 접근성이 매우 뛰어났다. (지하철 역 근처에 있는 선술집에 꼭 들려보시길: 내장꼬치구이를 맥주와 함께 먹을 수 있는 곳인데 로컬 사람들이 바글바글 하다) 호텔 앞에 도착했을 때 보이는 .. 2025. 2. 11. 15시간 간헐적 단식(Intermittent Fasting): 효능과 경험 최근 건강 관리와 체중 조절을 위한 방법으로 간헐적 단식(Intermittent Fasting)이 주목받고 있다. 간헐적 단식은 일정 시간 동안 음식 섭취를 제한하고 공복 상태를 유지하는 방식으로, 가장 대중적인 방법 중 하나가 바로 15:9 방식이다. 이는 15시간 동안 공복을 유지하고, 나머지 9시간 동안만 음식을 섭취하는 단식 패턴이다.내가 간헐적 단식을 시작한 이유는 체중 조절과 더불어 건강한 라이프스타일을 만들어 보고 싶었기 때문이다. 단식을 처음 시작하기 전에는 "과연 내가 이런 방식을 꾸준히 지킬 수 있을까?"라는 의문이 있었지만, 도전해 보기로 했다. 아래는 15시간 간헐적 단식을 통해 경험한 효능과 개인적인 경험을 바탕으로 느낀 점들이다.1. 15시간 간헐적 단식의 원리와 기대효과간헐적 .. 2025. 2. 11. 신애라의 토마토 수프: TV 프로그램 속 건강하고 따뜻한 레시피 최근 한 TV 프로그램에서 배우 신애라가 선보인 토마토 수프가 많은 사람들의 이목을 끌었다. 신애라는 건강한 식재료와 정성이 담긴 요리를 공유하며, 간단하지만 특별한 레시피를 공개했다. 특히 그녀가 만든 토마토 수프는 자연의 풍미를 살린 건강한 요리로, 누구나 쉽게 따라 할 수 있다는 점에서 큰 호응을 얻었다.프로그램을 보면서 그녀의 토마토 수프가 주는 따뜻한 느낌과 건강한 매력이 나에게도 와닿았고, 직접 만들어 보며 그 경험을 재현하고 싶다는 생각이 들었다.1. 토마토 수프의 매력: 신애라표 레시피의 특별함신애라가 TV 프로그램에서 밝힌 토마토 수프의 매력은 단순하면서도 깊은 맛에 있었다. “가족을 위해 건강하면서도 맛있는 음식을 만들어주는 것이 행복이다”라는 그녀의 말처럼, 토마토 수프는 신선한 재료.. 2025. 2. 10. 로마에서의 맛있는 하루: 피자레의 깔조네와 파타티나, 그리고 지올리띠 젤라또 로마 여행은 언제나 풍성한 음식으로 가득하다. 피자와 젤라또는 그중에서도 절대 놓칠 수 없는 메뉴다. 여행 중 맛집으로 소문난 피자레(Pizzaré)에서 깔조네와 파타티나 피자를 맛본 뒤, 달콤한 디저트를 위해 지올리띠(Giolitti)에서 젤라또를 즐긴 하루는 그야말로 로마의 진수를 느낄 수 있는 경험이었다.고대 유적지를 둘러보며 쌓인 피로를 잊게 해주는 피자와 젤라또의 조합은 단순히 한 끼 식사 이상의 의미였다. 이탈리아 음식의 제대로 된 피자와 젤라또를 경험하고 싶다면, 피자레와 지올리띠는 꼭 한 번 들러야 할 곳이다.1. 피자레(Pizzaré): 로마에서 만난 완벽한 피자 경험피자레는 로마 중심부에서 접근성이 좋은 피자 전문점으로, 현지인과 관광객 모두에게 사랑받는 곳이다. 레스토랑 내부는 아늑한.. 2025. 2. 10. 런던 더 월슬리(The Wolseley)에서 즐긴 에프터눈 티 런던 여행에서 빠질 수 없는 경험 중 하나는 바로 에프터눈 티(Afternoon Tea)다. 이 전통적인 영국의 티타임 문화를 제대로 즐기기 위해 내가 선택한 곳은 더 월슬리(The Wolseley)였다. 런던의 피카딜리(Piccadilly)에 위치한 이곳은 세련되고 고풍스러운 분위기, 훌륭한 서비스, 그리고 맛있는 요리로 명성이 자자하다. 원래는 The Ritz호텔의 에프터눈 티를 즐겨보고 싶긴 했으나 예약하기가 매우 매우 어렵다. 차선책으로 찾아보던 터에 크게 부담스럽지 않은 가격으로 고품격 분위기를 느껴볼 수 있을 것 같아 이곳을 선택했다. 더 월슬리는 단순한 레스토랑을 넘어 예술과 역사가 담긴 특별한 장소였다.1. 더 월슬리(The Wolseley): 런던의 아이코닉 다이닝 명소더 월슬리는 런던에.. 2025. 2. 10. 런던 코벤트 가든(Covent Garden) 방문기 이번 런던 여행 중 꼭 코벤트 가든(Covent Garden)에 들러보기로 계획했다. 과거에는 과일과 꽃시장이었던 이곳은 지금은 독특한 상점, 레스토랑, 거리 공연 등으로 가득한 다채로운 공간으로, 전통과 현대가 어우러진 런던의 매력을 가장 잘 보여주는 곳이다. 코벤트 가든에서 보낸 시간은 예상했던 것보다 훨씬 흥미롭고 즐거운 경험으로 가득했다.1. 코벤트 가든으로 가는 길: 설레는 시작코벤트 가든은 런던 중심부에 위치해 있어 대중교통으로 쉽게 접근할 수 있다. 아들과 함께 지하철을 타고 코벤트 가든 역에 도착했을 때, 역사적인 느낌이 물씬 풍기는 주변 풍경이 우리를 맞아주었다. 사실 숙소에서 걸어가도 무리가 없는 거리였지만, 체력 안배를 위해 가는 길에는 대중교통을 이용하고 호텔로 돌아올 때는 주변 거.. 2025. 2. 10. 이전 1 2 3 4 5 다음
